沖縄に在住の方で、パーソナルジムに通いたいがお店選びの方法がわからず、悩んでいるという方もいらっしゃるでしょう。
この記事では、沖縄でおすすめのパーソナルジムをいくつかピックアップし、お店の選び方も含めて詳しく解説します。
| RIZAP 那覇店 | チキンジム 沖縄那覇店 | 外間パーソナルトレーニングジム | THE PERSONAL GYM 沖縄店 | ジムフィールド 沖縄北谷スタジオ | パーソナルトレーニングジムRIZING | Body Make Studio Reall 那覇店 | カロリートレードジャパン宜野湾店 | REAL WORKOUT北谷店 | PB style | Ichi 沖縄店 | スタイリッシュ 沖縄店 | FUNCTION | Advance | ジュリアーナ 那覇真嘉比店 | エクササイズコーチ那覇新都心店 | BUG | FURDI 沖縄美里店 | フレイム | α-BODY 那覇店 | Likesports | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 沖縄県内の店舗数 | 2店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 14店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 3店舗 |
| 店舗がある市区町村 | 那覇市/北谷町 | 那覇市 | 那覇市/浦添市 | 那覇市 | 北谷町 | 那覇市 | 那覇市 | 宜野湾市 | 北谷町 | 宜野湾市 | 那覇市 | 那覇市 | 那覇市 | 那覇市 | 那覇市 | 那覇市 | 名護市/北谷町/沖縄市/うるま市/宜野湾市/読谷村/北中城村/那覇市/浦添市/那覇市/南城市/糸満市/宮古島市 | 沖縄市 | 那覇市/宜野湾市 | 那覇市 | 浦添市/八重瀬町/与那原町 |
| 食事制限の有無 | あり | あり | なし | あり | あり（コースによる） | あり（希望者） | なし(あくまで食事改善) | あり（バランスの見直し程度） | あり | あり（コースによる） | あり（コースによる） | なし | なし | あり（サポート） | 不明 | なし | あり（コースによる） | なし | あり（食事管理サポートあり） | あり | あり（コースによる） |
| 営業時間 | 7：00～23：00（不定休） | 7:30～23:00 | 10：00～22：00（不定休） | 7:00～23:00(最終受付：22:00) | 9:00～22:00 | 月～土 / 10：00～22：00 日祝 / 10：00～18：00 | 10:00～23:00（定休日無し） | 10:00～22:00（年中無休） | 10:00-23:00 | 8：00～22：00（定休日：年末年始） | 10:00～21:00 | 10:00～21:00 | 9:00 ～ 21:00 | 月～日/9:00～21:00 (最終受付 20:00) | 24時間 | 10:00～20:30 | 9:00～18:00 | 5:00～21:00 | 10:00～24:00（最終受付22時） ※定休日なし：年末年始除く | 平日：10:00～22:00 土日祝日：10:00～19:00（毎週水曜日、毎月第3月曜日定休） | 10:00～22:00（日曜定休） |
| URL | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | – | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
沖縄でパーソナルジムに通うための選び方
パーソナルジムを選ぶときには、どのようなポイントに気をつけて選ぶとよいのでしょうか。
こちらでは、5つに分けて解説したいと思います。
通いやすい場所
まずは、通いやすい場所にあるジムを候補に選ぶのがおすすめです。
パーソナルジムは継続して通うことにより効果を発揮しますので、通いやすい場所にあるジムを利用することで、モチベーションの維持にもつながります。
SHIROMAそのため、自分の生活圏にあるジムを選ぶのがおすすめです。
通いやすい営業時間
通いやすさのポイントとしては、アクセス以外に、営業時間に注目してジム選びをするのもおすすめです。
自分のライフスタイルや生活リズムの中で、無理せず、継続的に通える時間帯に利用可能なジムを選ぶようにしましょう。
自分に合ったメニュー
自分の体力や、身体の状態に合わせたメニュー選びができるジムもおすすめです。
自分にとって厳しいトレーニングが課せられるジムであると、メニューをこなすのに一苦労で、継続的に通うモチベーションを保つのも難しいでしょう。
そのため結果を急ぐより、無理なく続けられるメニューがあるかどうかも、ジム選びの重要ポイントです。
自分に合った料金
パーソナルジムに通うための費用は、決して安いものではありません。
SHIROMAそのため、予算も無理のない範囲で行うのが重要です。
また、パーソナルジムの平均費用相場は月100,000円前後となっており、この相場を基準として自分に合ったジムを探すのがおすすめになります。
レンタル・アメニティが豊富
ジムによっては、レンタル・アメニティが豊富なところも多くあります。
特に、トレーニングウェアやトレーニングシューズ、タオル等がレンタル可能なジムであると、手ぶらで通うことも可能です。
荷物を持ち運ぶ手間が省けて通いやすくなるという面でも、こういったレンタル・アメニティが豊富なジムは、おすすめになります。
沖縄でおすすめのパーソナルジム15選
沖縄でパーソナルジムをお探しのかたに、おすすめのジムをご紹介します。
それぞれのパーソナルジムのメリットとデメリット、特徴もまとめていますので、パーソナルジムを選ぶ際の参考にしてください。
RIZAP 那覇店
| 運営会社 | RIZAP |
| 沖縄県内の店舗数 | 2店舗 |
| 住所 | 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち４丁目９?１３ 京阪那覇新都心ビル2F 〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階 |
| 食事制限の有無 | あり |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 7：00～23：00（不定休） |
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
- 短期間で効果が出やすい
- 指導の質が非常に高い
- 食事指導も可能
RIZAP 那覇店の特徴
『RIZAP 那覇店』は、日本全国でパーソナルジムを運営する『RIZAP』の那覇店舗になります。
その特徴は、非常に高い知名度による信頼度の高さと、多くの指導実績に基づく優れたトレーニングプログラムです。
特に、RIZAPのプログラムは効果を実感しやすいと評価が高く、口コミでもすぐに効果を体感できたとの感想が多く見受けられています。
チキンジム 沖縄那覇店
| 運営会社 | 株式会社CHICKEN GYM |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2F |
| 食事制限の有無 | あり |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 7名 |
| 営業時間 | 7:30～23:00 |
| ボディメイクライトプラン | 175,200円 |
| ボディメイクスタンダードプラン | 274,000円 |
- 初心者の利用者が多いので、利用を始めやすい
- アメニティが充実している
- 営業時間が長い
チキンジム 沖縄那覇店の特徴
『チキンジム 沖縄那覇店』は、東京を中心に、全国規模でトレーニングジムを運営する『チキンジム』の沖縄那覇店になります。
その特徴は、コンセプトとして「脱ストイック」を掲げており、初心者の利用者が多い傾向にあることです。
そのため、トレーニングジムに通うのが初めてという方でも、通いやすい店舗であることが大きなメリットとなっています。
また、アメニティも充実しており、手ぶらで通える点も嬉しいポイントです。
外間パーソナルトレーニングジム 那覇店
| 運営会社 | 外間パーソナルトレーニングジム |
| 沖縄県内の店舗数 | 2店舗 |
| 住所 | 〒902-0067 沖縄県那覇市安里69-4 Happy Place 外間 201 〒901-2133 沖縄県浦添市城間3丁目2-3 シティライツビル 201 |
| 食事制限の有無 | なし |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 那覇店、浦添市とも14人 |
| 営業時間 | 10：00～22：00（不定休） |
| 加圧トレーニングコース | 30分7,260円 50分10,890円 |
| パーソナルトレーニングコース | 4回48,400円 8回87,120円 12回116,160円 ※すべて50分 |
| 機能美BODYコース | 50分7,260円 |
- トレーナーに専門家が揃っている
- 設備が整っている
- アクセスが良い
外間パーソナルトレーニングジム 那覇店の特徴
『外間パーソナルトレーニングジム 那覇店』は、沖縄県で2店舗営業している『外間パーソナルトレーニングジム』の那覇店舗です。
その特徴として、ダイエットはもちろん、加圧トレーニングやボディメイクなど、各分野の専門家のトレーナーが在籍している点が挙げられます。
そのため、スペシャリストによる、質の高いトレーニングを受けることが可能です。
THE PERSONAL GYM 沖縄店
| 運営会社 | First fit株式会社 |
| 沖縄県内の店舗数 | 14店舗 |
| 住所 | 〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F |
| 食事制限の有無 | あり |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 7:00～23:00(最終受付：22:00) |
| ダイエットコース | 264,000円（2ヶ月/16回） 385,000円（2ヶ月/24回） 396,000円（3ヶ月/24回） 557,700円（3ヶ月/36回） |
| 月額コース | 17,600円（2回） 33,000円（4回） 61,600円（8回） |
| 回数券 | 37,400円（4回） 88,000円（10回） 165,000円（20回） 231,000円（30回） 286,000円（40回） |
- 継続率が90％以上
- 経験・実績豊富なトレーナー陣
- 食事制限なしのプログラム
THE PERSONAL GYM 沖縄店の特徴
『THE PERSONAL GYM 沖縄店』は、東京で6店舗を運営する『THE PERSONAL GYM』が、初めて地方都市に出店した店舗です。
その大きな特徴は、大会優勝での経験者など、経験・実績豊富なトレーナー陣が揃っている点になります。
また、質の高いトレーニングだけでなく、食事制限なく結果を感じられるプログラムも、評価が高いです。
ジムフィールド 沖縄北谷スタジオ
| 運営会社 | 株式会社ジムフィールド |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒904-0116 沖縄県中頭郡北谷町北谷1丁目14-5 アラハブルーリゾート1101 |
| 食事制限の有無 | あり（コースによる） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 月4プラン（シングル） | 30,800円/月 |
| 月4プラン（ペア） | 22,000円/月 |
| 都度プラン（マンツーマン） | 6,600円（月会費5,500円） |
| セミパーソナル受け放題プラン | 16,500円/月 |
| 2ヶ月ダイエットプラン | 198,000円 |
- 『遊ぶように鍛える』がコンセプト
- トレーナーとコミュニケーションが取りやすい
- トレーニングが楽しい
ジムフィールド 沖縄北谷スタジオの特徴
『ジムフィールド 沖縄北谷スタジオ』は、「遊ぶように鍛える」をコンセプトとして、関東・関西を中心にトレーニングジムを運営する『ジムフィールド』の沖縄北谷店舗です。
その大きな特徴は、まさにコンセプト通りの「楽しさ重視」ながら、理想のボディメイクを目指せるトレーニングプランになります。
そのため、辛いトレーニングに抵抗感がある方におすすめのトレーニングジムであると言えるでしょう。
パーソナルトレーニングジムRIZING
| 運営会社 | パーソナルトレーニングジムRIZING |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒661-0035 沖縄県那覇市安里1丁目1-61 愛雅粧ビル2F |
| 食事制限の有無 | あり（希望者） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 5人 |
| 営業時間 | 月～土 / 10：00～22：00 日祝 / 10：00～18：00 |
| パーソナル25 | 11,000円/月4回 |
| パーソナル50 | 21,780円/月4回 |
| 単発利用 | 3,300円/25分 |
- 営業時間内は、ジムエリア使い放題
- 土足OK
- 単発利用・都度払い可能
パーソナルトレーニングジムRIZINGの特徴
『パーソナルトレーニングジムRIZING』は、関西で3店舗を運営し、沖縄では那覇市に1店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
その大きな特徴は、ジムエリアが使い放題であるという点になります。
営業時間内であればジムエリアが使い放題なので、パーソナルトレーニング以外にも利用したい方におすすめです。
また、土足OK・単発利用&都度払い可能という点も、非常に利用しやすいトレーニングジムであると言えるでしょう。
Body Make Studio Reall 那覇店
| 運営会社 | Body Make Studio Reall |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-3-41-3B |
| 食事制限の有無 | なし(あくまで食事改善) |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 2名 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（定休日無し） |
| トレーニング月4回定額制コース | 7,678円 |
| トレーニング月6回定額制コース | 8,778円 |
| トレーニング月8回定額制コース | 5,478円 |
| 根本改善整体 | 8500円/60分 |
| 集中ダイエットコースA | 230,000円 |
| 目標体重設定型※目標体重により金額が変動します。 | 110,000円 |
- 短時間で効果が得られる
- プロ格闘家が実際に指導
- 食事指導も含めて、個人に合ったメニューを作成
Body Make Studio Reall 那覇店の特徴
『Body Make Studio Reall』は、短時間で結果を感じられるトレーニングメニューが評価の高いパーソナルジムです。
また、運動効果だけでなく、トレーナーによる食事指導も含めて、個人個人に合ったダイエットをサポートしてくれます。
ボディメイクの担当がプロ格闘家という点も、心強い点でしょう。
カロリートレードジャパン宜野湾店
| 運営会社 | 株式会社EVANESS |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒901-2214 沖縄県宜野湾市我如古3-8-8 仲村店舗201 |
| 食事制限の有無 | あり（バランスの見直し程度） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 1名 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（年中無休） |
| 短期集中プラン (食事サポート付き) | 1ヶ月8回110,000円 2ヶ月16回129,800円 3ヶ月24回184,800円 6ヶ月48回305,800円 |
| 継続プラン | 月2回19,800円 月4回29,700円 月6回44,000円 月8回58,300円 |
| 月プラン | 月2回19,800円 月4回34,200円 月6回52,800円 月8回70,400円 |
- きめ細やかな、メニュー提案力
- 医療現場で使用される機器で精密分析
- 営業時間が長い
カロリートレードジャパン宜野湾店の特徴
『カロリートレードジャパン』は、北海道から沖縄まで全国展開しているトレーニングジムです。
その大きな特徴は、目的・性別に合わせたきめ細やかなメニュー提案力と、医療現場で使用される機器を使ったボディの精密分析にあります。
そのため、理論的なボディメイクに興味がある方におすすめです。
REAL WORKOUT北谷店
| 運営会社 | REAL WORKOUT |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒904-0116 中頭郡北谷町北谷1-14-5 アラハブルーリゾート 1101 |
| 食事制限の有無 | あり |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明（女性は1人） |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 48回チケット | 5,500円/1回 |
| 24回チケット | 6,600円/1回 |
| 16回チケット | 7,150円/1回 |
| 8回チケット | 7,700円/1回 |
- 価格がリーズナブル
- トレーナーの質が高い
- 設備が充実している
REAL WORKOUT北谷店の特徴
『REAL WORKOUT北谷店』は、全国でも人気のパーソナルジム『リアルワークアウト』の沖縄北谷店です。
その特徴は、何と言ってもリーズナブルな価格帯と言えるでしょう。
大手のパーソナルジムと比較しても、半額近い価格で、本格的な食事指導とトレーニングが可能な点は特筆すべき点です。
PB style
| 運営会社 | 株式会社KANAI |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒901-2214 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3-16 |
| 食事制限の有無 | あり（コースによる） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 5名 |
| 営業時間 | 8：00～22：00（定休日：年末年始） |
| 短期集中コース【ダイエットプラン】 | 2ヵ月プラン 143,000円 2ヵ月ペアプラン 214,000円 3ヵ月プラン 214,000円 3ヵ月ペアプラン 321,000円 |
| 短期集中コース【筋改善ダイエットプラン】 | 2ヵ月プラン 167,000円 2ヵ月ペアプラン 250,000円 3ヵ月プラン 250,000円 3ヵ月ペアプラン 375,000円 |
| 短期集中コース【ボディメイクプラン】 | 2ヵ月プラン143,000円 2ヵ月ペアプラン 214,000円 3ヵ月プラン214,000円 3ヵ月ペアプラン 321,000円 |
| 短期集中コース【ブライダルプラン】 | 2ヵ月プラン156,000円 2ヵ月ペアプラン 228,000円 3ヵ月プラン 234,000円 3ヵ月ペアプラン 348,000円 |
| ボディーメイクコース （60分×16回 期限4ヶ月） | 143,000円 |
| パーソナルトレーニング | シングル 4回28,000円 ペア 4回 38,000円 定期(月4回)24,000円/月 定期ペア(月4回) 34,000円/月(17,000 / 1人） 定期(月8回)44,000円/月 定期ペア(月8回) 54,000円/月(27,000円 / 1人) 体験コース（初回限定） 1,500円 |
| 筋改善コース | 定期(月4回) 32,000円/月 定期(月8回) 58,000円/月 |
| キックボクシング | シングル 4回22,000円 ペア 4回 32,000円 定期(月4回)20,000/月 定期ペア(月4回) 30,000円/月(15,000円 / 1人) 定期(月8回) 36,000円/月 定期ペア(月8回) 46,000円/月(23,000円 / 1人) 体験コース(初回限定) 1,500円 貸切コース 20,000円 / 1回 |
- 性別に合わせたメニューの提案
- 肌質改善も期待できるトレーニング
- 食事管理の評価も高い
PB styleの特徴
『PB style』は、沖縄県宜野湾市に店舗を構えるパーソナルジムです。
その大きな特徴は、男性・女性それぞれの性別に合わせた、理想的なボディを実現するためのトレーニングメニューになります。
特に女性に対しては、肌質改善も期待できるトレーニングをサポートしているのが嬉しいポイントです。
Ichi 沖縄店
| 運営会社 | Ichi |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0034 沖縄県那覇市東町14-18 |
| 食事制限の有無 | あり（コースによる） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 1人 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 基本コース | 週３回コース 66,000円/月12回 週２回コース 48,000円/月8回 週１回コース 28,000円/月4回 |
| ペアコース | 週３回コース 42,000円/月12回 週２回コース 32,000円/月8回 週１回コース 20,000円/月4回 |
| 加圧トレーニング＊回数券より1ヶ月の食事指導あり ＊都度は食事指導無し ＊利用期間を過ぎたチケットは無効になります。 | ・30分コース（加圧トレーニングのみ） 都度 4,500円/1回※利用期間1ヶ月 4回数券 18,000円/4回※利用期間2ヶ月 8回数券 36,00円/8回※利用期間3ヶ月 ・最上級脂肪燃焼60分コース 都度 8,000円/1回※利用期間1ヶ月 4回数券 32,000円/4回※利用期間2ヶ月 8回数券 56,00円/8回※利用期間3ヶ月 |
- 幅広い年齢層のユーザーに対応
- 価格がリーズナブル
- 体験トレーニングあり
Ichi 沖縄店の特徴
『Ichi 沖縄店』は、幅広い年齢層に対応した、トレーニングメニューに強みのあるパーソナルジムになります。
体験トレーニングや無料カウンセリングも充実しており、価格もリーズナブルなので、パーソナルジムを初めて利用するという方でもおすすめです。
スタイリッシュ 沖縄店
| 運営会社 | スタイリッシュ |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志１丁目１０−８ コーポゆうき |
| 食事制限の有無 | なし |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 1人 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| ６か月ダイエットコース 全24回（1回75分） ※20Kgまで保証 | 540,000円 ※入会金22,000円 |
| 3か月ダイエットコース 全12回（1回75分） | 280,000円 ※入会金22,000円 |
| 2ダイエットコース 全8回（1回75分） | 200,000円 ※入会金22,000円 |
| 成功報酬型ダイエットコース | 10Kg以内の方→1Kg33,000円 20Kg以内の方→1Kg22,000円 21Kg以上の方→1Kg11,000円 ※入会金55,000円（税込） |
| 通常コース | 1ヶ月（全4回・1回75分）110,000円 2ヶ月（全8回・1回75分）198,000円 3ヶ月（全12回・1回75分）286,000円 ※入会金22,000円 |
| 月会費制コース | 44,000円（月4回・1回75分） ※入会金33,000円（休会月5,500円） |
| 単発メニュー | 7,700円（1回50分） |
| 出張トレーニング・オンライントレーニング | 要お問い合わせ |
- 資格を持ったトレーナーが在籍
- 独自の食事指導とトレーニングメゾット
- 体質改善も期待できる
スタイリッシュ 沖縄店の特徴
『スタイリッシュ 沖縄店』は、健康運動指導士の資格を持った、経験豊富なトレーナーによる指導が特徴のジムです。
利用者それぞれの身体の状態をチェックすることで、最適なトレーニングプランを立ててもらうことができ、独自の食事指導とトレーニングによって、痩せやすい身体への体質改善も期待できるのが強みとなっています。
FUNCTION
| 運営会社 | FUNCTION |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久１丁目２６－４ハピネス新都心１０１ |
| 食事制限の有無 | なし |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 2人 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 21:00 |
| トレーニング | 252,000円 |
- 3000種類以上の中からメニューを組み立てる
- 特殊ツールを使ったトレーニングもあり
- カウンセリングが充実している
FUNCTIONの特徴
『FUNCTION』は、沖縄県那覇市に店舗を構えるパーソナルジムです。
その特徴は、3000種類以上のトレーニングの中から、個人個人のボディメイキングプランに合わせたメニューを提案してもらえる点にあります。
Advance
| 運営会社 | パーソナルトレーニングスタジオ Advance |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0012 沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉ビル304 |
| 食事制限の有無 | あり（サポート） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 2人 |
| 営業時間 | 月～日/9:00～21:00 (最終受付 20:00) |
| 体験コース | 3,000円 |
| 30分回数券 | 14,000円 |
| 40分回数券 | 18,000円 |
| 50分回数券 | 41,800円 |
- 価格が安い
- 質の高いマンツーマンレッスン
- 完全予約制
Advanceの特徴
『Advance』は、沖縄県那覇市に店舗を構える、マンツーマンレッスンのパーソナルジムになります。
トレーナーとの距離が近いレッスンはもちろん、特に大きなメリットとなっているのが、リーズナブルな価格面です。
そのため、継続して通いやすいというのも大きな特徴となっています。
ジュリアーナ 那覇真嘉比店
- 少人数制のトレーニング
- トレーナーとのコミュニケーションが取りやすい
- 当日予約も可能
ジュリアーナ 那覇真嘉比店の特徴
『ジュリアーナ 那覇真嘉比店』は、少人数制のダイエットスタジオがコンセプトのパーソナルジムです。
そのため、トレーナーとの距離が近く、マンツーマンレッスンでの質の高いトレーニングが好評となっています。
また、当日予約が可能な点も、嬉しいポイントです。
特徴別・沖縄でおすすめのパーソナルジム
パーソナルジムによって、さまざまな特徴があります。
自分が求める特徴を持ったジムを選ぶのも、自分に合ったジムを選ぶひとつの方法でしょう。
そこで、特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介したいと思います。
こちらでは、4つの特徴に分けてみてみましょう。
料金が安いパーソナルジム
パーソナルジムに通う際に、もっとも気になるのは費用ではないでしょうか。
そこで、沖縄県で代表的な料金の安いパーソナルジムを1店舗紹介します。
エクササイズコーチ那覇新都心店
| 運営会社 | エクササイズコーチ |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘刈３丁目１－１２カーサ新都心１階 |
| 食事制限の有無 | なし |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 3人 |
| 営業時間 | 10:00～20:30 |
| トレーニング | 3,300円/1回 |
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- 予約枠が多いので、比較的予約を取りやすい
- 手ぶらで通うことが可能
エクササイズコーチ那覇新都心店の特徴
沖縄県内のパーソナルジムで、圧倒的なコストパフォーマンスを誇るのが、『エクササイズコーチ那覇新都心店』です。
月額9,900円から、1回あたり2,475円から通うことが可能なので、安さを求めるのならまずおすすめのパーソナルジムと言えます。
都度払い可能なパーソナルジム
自分の利用したいタイミングでパーソナルジムに通いたいなど、都度払いが可能なお店を探しているかたもいらっしゃるでしょう。
ここでは、都度払いが可能なパーソナルジムの代表を1店舗紹介します。
BUG 那覇市西町店
| 運営会社 | First fit株式会社 |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 名護店：〒905-0016 沖縄県名護市大東1丁目14-12 パークアベニュー 102 北谷店：〒904-0116 沖縄県北谷町北谷1-8-8 コーポサングレース102 美里店：〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1-1-1 2階 諸見里店：〒904-0032 沖縄県沖縄市諸見里1-25-8 ハピネスプラザビル7F あげな店：〒904-2213 沖縄県うるま市田場1921-1 ファミールいずみ102 宜野湾店：〒901-2215 沖縄県宜野湾市真栄原3-4-3 1F 読谷店：〒904-0304 沖縄県中頭郡読谷村楚辺1279-7あらがきアパート102 泡瀬店：〒901-2302 沖縄県中頭郡北中城村渡口87番地 大城ビル201 那覇店：〒902-0073 沖縄県那覇市上間200-1ダイエイA101 浦添店：〒901-2121 沖縄県浦添市内間5-3-19 APPLE102 那覇市西町店：〒900-0036 沖縄県那覇市西1丁目20-13 3階 南城市店：〒901-1206 沖縄県南城市大里字仲間909-7 糸満店：〒901-0303 沖縄県糸満市兼城369-7 更庄ビル202 宮古島店：〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里311-2 1F ホワイトニングショップ宮古島店 店内 |
| 食事制限の有無 | あり（コースによる） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| マンツーマンコース（8回） | 35,000円 |
| ペアコース（8回） | 23,000円（一人当たり） |
| ビジターコース（マンツーマン1回） | 5,000円 |
| ビジターコース（ペア1回） | 3,500円（一人当たり） |
- 都度払いが可能
- 1回5,000円で、トレーニング指導が受けられる
- 気軽に通いやすい
BUG 那覇市西町店の特徴
『BUG 那覇市西町店』は、自分の都合に合わせて、都度払いで通うことができるパーソナルジムです。
1回5,000円でトレーニング指導を受けることが可能なので、気軽に通うことができるのが大きなメリットになります。
女性専用のパーソナルジム
女性がパーソナルジムを利用する場合には、女性専用のジムに通いたいというかたも多いかと思います。
そこで、おすすめの女性専用パーソナルジムを2店舗紹介します。
FURDI 沖縄美里店
| 運営会社 | FURDI |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒904-2151 沖縄県沖縄市松本5丁目1-15 |
| 食事制限の有無 | なし |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 5:00～21:00 |
| プレミアム会員 | 7,678円 |
| スタンダード会員 | 8,778円 |
| U-18会員 | 5,478円 |
※事務手数料5,500円
※カード発行手数料3,300円
- 200種類の中からトレーニングメニューを組める
- 月額費用が安い
- 女性専用なので安心感がある
FURDI 沖縄美里店の特徴
『FURDI 沖縄美里店』は、沖縄市に店舗を構える女性専用パーソナルジムです。
200種類の中からトレーニングメニューを組める点が大きな特徴で、月額費用も7,678円からと、コスト面と内容の両方で一押しの女性専用ジムとなっています。
フレイム 那覇店
| 運営会社 | 株式会社フレイム |
| 沖縄県内の店舗数 | 2店舗 |
| 住所 | 那覇店：〒902-0069 沖縄県那覇市松島1丁目23-1ヒルズ真嘉比 202 宜野湾店：〒901-2221 沖縄県宜野湾市伊佐 3-20-11フォーサイト4 101号室 |
| 食事制限の有無 | あり（食事管理サポートあり） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 10:00～24:00（最終受付22時） ※定休日なし：年末年始除く |
| 定額制パーソナルトレーニング | 5キロダイエットまで一律10万円(税別) 6キロ以上の場合1kgにつき＋2万円(税別) |
- 痩せるまで定額のコースがある
- ダイエットに特化したジム
- マンツーマンレッスンに強み
フレイム 那覇店の特徴
『フレイム 那覇店』は、FURDIとは逆にマンツーマンレッスンに強みのある女性専用パーソナルジムです。
また、独自の「ダイエットファーストコース」は、希望体重になるまで定額で通えるコースとなっており、ダイエットに特化したジムとなっています。
個室・完全個室のパーソナルジム
通いたいパーソナルジムの必須条件として、完全個室を希望するかたもいらっしゃるでしょう。
ここでは、個室・完全個室のおすすめパーソナルジムを2店舗紹介します。
α-BODY 那覇店
| 運営会社 | α-BODY（アルファ-ボディ） |
| 沖縄県内の店舗数 | 1店舗 |
| 住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-3-41 レゼルアッシュ4階-A |
| 食事制限の有無 | あり |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝日：10:00～19:00（毎週水曜日、毎月第3月曜日定休） |
| 1ヶ月コース（12回） | 181,500円 |
| 2ヶ月コース（16回） | 214,500円 |
| 3ヶ月コース（24回） | 280,500円 |
| 都度コース（1回） | 8,800円 |
- 完全個室でのレッスン
- トレーニング時間は完全に貸し切りという徹底っぷり
- プライベート空間で、マンツーマンレッスンが受けられる
α-BODY 那覇店の特徴
『α-BODY 那覇店』は、完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。
その大きな特徴として、トレーニング時間は、施設を完全に貸し切り状態で使用する点が挙げられます。
そのため、他の会員と顔を合わせることも一切なく、完全なプライベート空間でトレーニングが可能です。
Likesports
| 運営会社 | Likesports |
| 沖縄県内の店舗数 | 3店舗 |
| 住所 | 〒901-2131 沖縄県浦添市牧港2丁目50番11号 ユウショウビル201 〒901-0411 沖縄県島尻郡八重瀬町友寄41−1 NEW泰原荘102 〒901-1303 沖縄県島尻郡与那原町与那原870 |
| 食事制限の有無 | あり（コースによる） |
| トレーナーの人数 （沖縄店舗） | 不明 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（日曜定休） |
| カップルコース | 170,000円 |
| ファミリーコース | 246,000円 |
| シニアコース | 140,000円 |
| ペアトレコース | 120,000円 |
| ビジネスコース | 30,000円 |
- マンツーマンレッスン専門
- 内部も非常に清潔な空間
- 利用者に女性が多い
Likesportsの特徴
『Likesports』も、完全個室で利用可能なおすすめのパーソナルジムです。
特徴として、在籍会員に女性がやや多く、そのため女性がより安心して利用できるプライベートトレーニングジムとなっています。
パーソナルジムを利用する際の注意点
パーソナルジムを利用する際には、どのようなことに注意するとよいのでしょうか。
事前に確認しておくべきことを、3つに分けて解説したいと思います。
強引な勧誘
パーソナルジムは、無料カウンセリングを受けられることがほとんどですが、その際に一部強引な勧誘を行うジムも存在します。
このような勧誘で、半ば押し切られるような形で契約してしまうと、後々後悔することになるので注意が必要です。
そのため、事前に口コミなどで、興味のあるジムの勧誘の傾向は把握しておきましょう。
厳しすぎるメニュー
いくら結果が欲しいとはいえ、厳しすぎるメニューでリタイアしてしまっては意味がありません。
そのため、入会を希望するジムで行われているトレーニングはどのようなものなのか、お試しコースの体験や、口コミから確認しておくようにしましょう。
中途解約についてもチェック
中途解約の際に返金があるのかどうかも、チェックは必須です。
SHIROMA中には、中途解約の際に返金がないということを後から知り、トラブルとなったケースもあります。
そのため、解約に関する契約内容は事前に必ず把握しておきましょう。
パーソナルジムの利用の仕方
さいごに、パーソナルジムに通う際の必要な持ち物と、パーソナルジムにどのくらいの頻度で通うとよいのか、確認しておきましょう。
それぞれ解説していきます。
必要な持ち物
トレーニングウェア・トレーニングシューズ・タオル・ドリンクは、基本的な持ち物として準備しておきましょう。
ただしジムによっては、これらの道具がレンタル可能で、手ぶらで通えるサービスを行っているところもあります。
そのため、何が借りれるのか、事前に確認をしておきましょう。
通う頻度
パーソナルジムに通う頻度としては、週2回程度がおすすめです。
SHIROMA理想的な運動と休養のサイクルとして、トレーニングは週に1回よりも2回が良いとされています。
一方で、毎日負荷をかけ続けてしまうと筋肉を休養させることができませんので、週2回程度を目安に通うようにしましょう。
沖縄のパーソナルジムについてまとめ
以上のように、沖縄県には魅力的なおすすめのパーソナルジムが多くあります。
理想のボディを手に入れるために無理なく継続できるよう、自分の目的に合ったメニューを提供してもらえるジムを選ぶようにしましょう。
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