沖縄でホットヨガスタジオを探している際に、できるだけ安いスタジオを利用したいと希望している方も多くいらっしゃるでしょう。
この記事では、沖縄で利用できるホットヨガスタジオから、料金がお得なスタジオを中心にそのメリットやデメリットを詳しく解説します。
それでは、沖縄にはどのようなおすすめホットヨガスタジオがあるのでしょうか。
ホットヨガとは？
そもそもホットヨガとは、温かい温度と湿度の環境でヨガを行うことにより、ダイエットやストレス解消効果を促すためのヨガです。
SHIROMAそのため、フィットネスやジムでのトレーニングのように、激しい運動をするわけではありません。
ホットヨガでは、じんわりと汗を大量にかくことにより老廃物の排出を促進できるとされており、それによるダイエット効果やストレス解消効果が大きいと、現在非常に注目されています。
沖縄のホットヨガスタジオの選び方
それでは、具体的にホットヨガスタジオを選ぶ際にはどのようなポイントに注目すればよいのでしょうか。
この項目では、スタジオ選びの際に確認しておくべき重要なポイントを4つ解説します。
候補を絞り込む
まずは、自分の目的別によって候補を絞り込むのがおすすめです。
ホットヨガを受けたい理由がダイエットなのか、運動不足解消なのか、ストレス解消・リフレッシュなのかによって、おすすめとなるスタジオも変わります。
そのため、最初は自分の目的をはっきりさせてから、受講するスタジオを絞り込んでみましょう。
レッスン数や設備をチェック
次に、レッスンを受ける際に重要となる、スタジオの設備状況をチェックしてみましょう。
設備が豊富であれば、充実したレッスンを受けられる環境であると言えますので、このポイントからスタジオを選ぶのもおすすめです。
SHIROMAまた、レッスン数が多すぎたり少なすぎたりせず、自分のライフスタイルに合わせられる内容のスタジオが良いでしょう。
体験レッスンを受ける
実際に体験レッスンを受けてみることで、メニューの内容やインストラクターの雰囲気などを直に体感することができます。
そのため、事前に集めた情報だけでは自分に合うスタジオかどうかわからない場合、体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
通いやすい場所と料金も確認
ホットヨガの効果を最大限に得るためには、やはりモチベーションを維持しながら継続的に通うことが最も重要となります。
そのため、候補となるスタジオが通いやすい場所であるか、無理なく通える料金体系であるかも、重要なポイントとして把握しておくようにしましょう。
沖縄のホットヨガスタジオの料金相場は？
ホットヨガスタジオの料金相場として、安いスタジオでは月額6,000円から、やや高額なスタジオでは20,000円程度が相場となっています。
そのため、相場の中でも月額料金にやや幅がありますので、無理なく継続的に通える予算の範囲からスタジオ選びをするようにしましょう。
沖縄でおすすめの安いホットヨガスタジオ5選
この項目では、料金がお得なスタジオを中心に、沖縄でおすすめのホットヨガスタジオを5つ紹介します。
CALDO
出典：CALDO
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
|---|---|
| 入会金・会費 | 11,000円・9,350円～ |
| 営業時間 | 那覇新都心あっぷるタウン/平日9:30～23:00・土日祝10:00～20:00 豊見城TOMITON/10:00～22:30・土日祝10:00～20:00 |
| 沖縄にある店舗数 | 2店舗 |
| 店舗がある市町村 | 那覇市/豊見城市 |
| 休業日 | 那覇新都心あっぷるタウン/毎月5日・15日・25日・月末最終日 豊見城TOMITON/毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 返金保証制度 | なし（妊娠時に一部返金対応） |
- 料金が安い
- 予約不要でレッスン可能
- 荷物が少なくても良い
CALDOの特徴
ホットヨガスタジオ『CALDO』は、料金の安さに特徴のあるホットヨガスタジオです。
デイタイムでは10,000円を切る9,350円で利用することが可能ですので、価格面でのハードルの低さがメリットとなっています。
また、予約不要でレッスンが可能という点も嬉しいポイントです。
LAVA
出典：LAVA
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ |
|---|---|
| 入会金・会費 | 入会金5,000円（税込）/会費6,800円～（税込） |
| 営業時間 | 店舗・曜日により異なる |
| 沖縄にある店舗数 | 5店舗 |
| 店舗がある市町村 | 那覇市/豊見城市/与那原市/うるま市/北中城村 |
| 休業日 | 不定休 店舗により異なる |
| 返金保証制度 | なし |
- 基本的に予約が取りやすい
- 選択できるプログラムが豊富
- 効果をよく感じられる
LAVAの特徴
ホットヨガスタジオ『LAVA』は、北は北海道から南は沖縄まで全国展開しているホットヨガスタジオになります。
その特徴は、40種類以上もの豊富なプログラムから、自分にとって効果的なレッスンを選ぶことができるという点です。
そのため、効果を感じられたという口コミも多く見られ、レッスンに対する評価の高いホットヨガスタジオとなっています。
OCT ONE
出典：OCT ONE
| 公式サイト | https://www.oct-one.com/ |
|---|---|
| 入会金・会費 | 入会金なし 都度払い１回5000円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 沖縄にある店舗数 | 1店舗 |
| 店舗がある市町村 | 那覇市 |
| 休業日 | なし |
| 返金保証制度 | なし |
- 少人数制のレッスン
- 指導が丁寧
- 初心者でも通いやすい
OCT ONEの特徴
ホットヨガスタジオ『OCT ONE』は、少人数制でレッスンを受けることが可能なホットヨガスタジオです。
そのため、インストラクターとの距離が近く、丁寧な指導を受けられる点が好評となっています。
また、初めての方にも取り組みやすいレッスンを行ってくれるので、初心者でも通いやすいのが特徴です。
PREMIUM STUDIO
| 公式サイト | https://www.sky-sports.jp/achisun.php |
|---|---|
| 入会金・会費 | 入会金 11,000円/会費 7,700円～21,400円 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 沖縄にある店舗数 | 1店舗 |
| 店舗がある市町村 | 那覇市 |
| 休業日 | 金曜日 |
| 返金保証制度 | – |
- フィットネスのプログラムも可能
- ジャグジーや温泉も完備
- 都度払いが可能
PREMIUM STUDIOの特徴
ホットヨガスタジオ『PREMIUM STUDIO』は、フィットネスジム内で運営されているホットヨガスタジオです。
そのため、フィットネスのプログラムも利用可能となっており、ジャグジーや温泉も完備されています。
また、都度払いが可能であるという点も、通いやすさの面で嬉しいポイントです。
ザ・ビバリークラブ
出典：ザ・ビバリークラブ
| 公式サイト | https://beverly-club.jp/ |
|---|---|
| 入会金・会費 | 入会金13,200円（税込）/会費12,100円（税込）～ |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 沖縄にある店舗数 | 1店舗 |
| 店舗がある市町村 | 豊⾒城市 |
| 休業日 | 火曜日 |
| 返金保証制度 | なし |
- 営業時間が長い
- 幅広い年齢層で利用可能
- アメニティが豊富
ザ・ビバリークラブの特徴
ホットヨガスタジオ『ザ・ビバリークラブ』は、朝7:00からでも利用可能なホットヨガスタジオです。
早朝から夜22:30まで営業しており、幅広いライフスタイルの方が利用できるようになっています。
また、利用者の年齢層も幅広いのが特徴で、お子さんからお年寄りまでヨガを楽しめるスタジオです。
沖縄でホットヨガスタジオに通えない人はオンラインヨガもおすすめ
実際にスタジオに通うのが難しいという方には、オンラインでヨガのレッスンを受けるのもおすすめです。
この項目では、おすすめのオンラインヨガを3つ紹介します。
SOELU
- 少ない時間でも参加できる
- レッスンの数が多彩で豊富
- 難易度を選べる
SOELUの特徴
オンラインヨガスタジオ『SOELU』は、少ない時間でも気軽に参加することが可能なオンラインヨガです。
1回15分から30分程度の時間でレッスンに参加できますので、ちょっとした時間を利用してヨガレッスンを受講できるのが、SOELUの嬉しい特徴となっています。
うちヨガ+
- 月額料金が安い
- インストラクターの質が高い
- レッスンのバリエーションが豊富
うちヨガ+の特徴
『うちヨガ+』は、人気ホットヨガスタジオ『LAVA』のインストラクターによるレッスンを受けられるオンラインヨガです。
月額料金が非常にリーズナブルなのが特徴で、月々1,980円でレッスンを受講可能なのが大きな特徴となっています。
リーンボディ
- 診断によってメニューを選べる
- 初心者でもわかりやすいレッスン内容
- レッスンの質が高い
リーンボディの特徴
『リーンボディ』は、登録時の診断によって、自分にマッチするレッスンを提案してくれるのが大きな特徴のオンラインヨガです。
また、レッスン内容はビデオレッスンがメインで非常にわかりやすく、初心者の方でも心配なくレッスンについていけるプログラムとなっています。
沖縄のホットヨガについてまとめ
以上のように、沖縄には魅力的なホットヨガスタジオが数多くあることがわかりました。
それぞれのスタジオにメリット・強みがありますので、自分がホットヨガに求める目的を照らし合わせながら、スタジオ選びをすることをおすすめします。