睡眠・快眠グッズ– category –

今の枕に満足していますか？ぐっすり眠れた気がしない、朝起きると寝違えている、どうもしっくりこない…。 自分に合った枕を選ぶのは、意外と難しいものです。 そこで、おすすめの枕や、快眠のための枕の選び方・使い方について解説します。 この記事でわ...

睡眠に関しては老若男女問わず、誰しもが多かれ少なかれ何らかの悩みを持ったことがあるのではないでしょうか。 しかし改めてそれが不眠症と呼ばれるようなものなのかと問われると、迷ってしまう人も多いはずです。 本記事では、そんな不眠症の症状につい...

沖縄にお住まいの方で、不眠症にお悩みの方はいませんか？ そういった方の中には、「どこのクリニックに行けばいいの？」と迷われている方も多いでしょう。 不眠症に悩み、病院に通うことを検討している方のために、おすすめのクリニックをご紹介します。 ...

相性が合わないと睡眠不足になったり、身体の不調を引き起こすこともあります。 この記事でわかること 快眠が得られるおすすめのマットレス39選 快眠するためのマットレスの選び方 マットレスを長持ちさせる方法 快眠のためのマットレス選びのポイントや、...

睡眠に関して、多くの人が問題を抱えていると言われています。 その解決方法の一つとして投薬による治療というものがありますが、具体的な種類や副作用については知らない人も多いのではないでしょうか。 この記事でわかること 不眠症治療薬の種類 不眠症...

睡眠の質に悩んでおり、ブレインスリープピローが気になっている方も多いのではないでしょうか。 今回は、ブレインスリープピローの特徴や、実際に利用した方の口コミ、メリット・デメリットについて詳しく解説します。 この記事でわかること ブレインスリ...