青の洞窟スポットまとめ2026沖縄・北海道(小樽・函館)・伊豆など場所・楽しみ方特集|沖楽

自然が織りなす神秘の世界を体感 青の洞窟 全国版
自然が織りなす神秘の世界を体感 青の洞窟 全国版
中部・関西エリア
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世界最古のリゾート地と言われるイタリア・カプリ島にあることで有名な「青の洞窟」
実はイタリアだけでなく 日本各地にも「青の洞窟」が存在します!

そもそも「青の洞窟」とは?なぜ洞窟が青く光っているのか?
それは「洞窟の中から光が放たれる」という幻想的な現象ではなく
海水の浸食によって形作られた洞窟内に差し込む太陽の光が
石灰質を含んだ白い砂地の海底に反射する際に青色の光だけが届くことで水中や水面が青く見えるという仕組みなんです
様々な自然の偶然が重なり生まれる光景はとても神秘的
一口に「青の洞窟」と言っても 存在する場所や時間によって様々な「青色」が見えるのが特徴です☆
最も有名な沖縄本島中部・恩納村(おんなそん)をはじめ日本全国の神秘的な「青の世界」をご紹介します!
世界最古のリゾート地と言われる
イタリア・カプリ島にあることで有名な「青の洞窟」
実はイタリアだけでなく
日本各地にも「青の洞窟」が存在します!

そもそも「青の洞窟」とは?
なぜ洞窟が青く光っているのか?
それは「洞窟の中から光が放たれる」という幻想的な現象ではなく海水の浸食によって形作られた洞窟内に差し込む太陽の光が
石灰質を含んだ白い砂地の海底に反射する際に
青色の光だけが届くことで
水中や水面が青く見えるという仕組みなんです
様々な自然の偶然が重なり生まれる光景はとても神秘的
一口に「青の洞窟」と言っても存在する場所や時間によって
様々な「青色」が見えるのが特徴です☆
最も有名な沖縄本島中部・恩納村(おんなそん)をはじめ
日本全国の神秘的な「青の世界」をご紹介します!
【目次】
九州・沖縄エリア
九州・沖縄エリア
恩納村・真栄田岬(沖縄本島)
真栄田岬(沖縄本島)
  • 真栄田岬(沖縄本島)
  • 那覇空港から車で約1時間。
    沿岸部を走る国道58号線沿いに立ち並ぶヤシの木と、点在するおしゃれなホテルがリゾート感を演出している本島中部・恩納村(おんなそん)で人気の観光スポット・真栄田岬(まえだみさき)。
    断崖の上にある展望台から眺めるパラノマの東海岸はもちろん、人気スポットの理由のひとつになっているのが真栄田岬の「青の洞窟」!
    洞窟に差し込む太陽の光の量によって様々な青の世界が楽しめる「青の洞窟」は何度訪れても毎回感動が味わえると、シュノーケリンや体験ダイビングスポットとして多くの人々から愛されています。 自然が織りなす神秘的な光景を心ゆくまで堪能しちゃいましょう♪
恩納村・真栄田岬(沖縄本島)への行き方
  • 真栄田岬アクセス
  • 【車を利用する場合】
    • ・那覇空港から車で約1時間
    • ・高速道路(沖縄自動車道)を利用する場合は
      「石川IC」を降りて一般道へ
  • 那覇バスターミナル
  • 【公共交通機関を利用する場合】
    • ・那覇空港から → 路線バス(120番)
    • ・那覇バスターミナルから → 路線バス(20番)
      いずれも久良波(くらは)バス停にて下車。バス停から徒歩約20分。
恩納村・真栄田岬(沖縄本島)で体験できるシュノーケリング人気プラン

シュノーケリング人気プラン

恩納村・真栄田岬(沖縄本島)で体験できる体験ダイビング人気プラン

ダイビング人気プラン

恩納村・真栄田岬(沖縄本島)で体験できるシーカヤック人気プラン

シーカヤック人気プラン

石垣島(沖縄県)
石垣島(沖縄県)
  • 石垣島(沖縄県)
  • 沖縄本島の南西約400㎞に位置する石垣島市街地から北へ車で約30分。
    国の天然記念物に指定されている「米原のヤエヤマヤシ群落」近く。
    ジャングルのような豊かな原生林と美しい海に囲まれた石垣島の「青の洞窟」が存在します。
    大きなドーム状の岩場の入り口には青色の世界が広がります。もちろん水中からの光景も楽しめます。さらに洞窟の奥には長い年月をかけて形作られた神秘的な鍾乳石の空間も広がっています。
    美しく壮大なサンゴ礁が広がる洞窟の目の前の海と合わせて、シュノーケリングで魅力を堪能してくださいね♪
石垣島 青の洞窟への行き方
石垣島青の洞窟アクセス
  • 【車を利用する場合】
  • ・石垣市街地から車で約30分
    市街地から送迎付きの便利なツアーがおすすめ!
石垣島 青の洞窟で体験できるシュノーケリング人気プラン

シュノーケリング人気プラン

宮古島(沖縄県)
宮古島(沖縄県)
  • 宮古島(沖縄県)
  • 宮古島から北西約5㎞に位置する伊良部島(いらぶじま)は、全長3540m・無料で渡れる橋として日本最長を誇る伊良部大橋を車で走ること約10分の場所にある離島。そんな伊良部島にあるのが宮古島の「青の洞窟」
    陸地からは離れているため港からボートに乗って洞窟近くまで行き、シュノーケリングに切り替えて洞窟を目指すのが一般的です。宮古島の「青の洞窟」は、洞窟に入っても一見すると真っ暗な状態。
    奥まで進んでいき水中から入り口を見てみると、青の世界が広がる不思議なつくりになっているのが特徴的。
    他とは違う「青の洞窟」の魅力を思う存分堪能してくださいね。
    大きな岩場や色々な地形が楽しめる洞窟周辺も必見です!
宮古島 青の洞窟への行き方
宮古島青の洞窟アクセス
  • 【車を利用する場合】
  • ・宮古島から伊良部島へは伊良部大橋を車で約10分
    (洞窟は陸地から離れているため港から出るボートに乗って向かいます)
宮古島 青の洞窟で体験できるシュノーケリング人気プラン

シュノーケリング人気プラン

宮古島 青の洞窟で体験できる体験ダイビング人気プラン

ダイビング人気プラン

加計呂麻島(鹿児島県)
  • 緑豊かで神秘的な雰囲気が魅力の鹿児島県・奄美大島南部からフェリーで約20分の場所にある小さな島・加計呂麻島(かけろまじま)の実久(さねく)集落からボートで目指す「青の洞窟」は、干潮時は海の上に出ていて、満潮時にのみ現れる特別な場所。
    実は加計呂麻島の「青の洞窟」はひとつではなく、岩場の間に洞窟が複数あります。ガイドさんがその日の海の状態によってベストな洞窟を選んでくれるので安心です♪どこの洞窟を訪れても、美しい青の世界と入り口からキラキラと輝く透明感抜群の海をお楽しみいただけますよ。
北海道・東北エリア
北海道・東北エリア
小樽(北海道)
小樽(北海道)
  • 小樽(北海道)
  • 代表的な観光スポット・小樽運河で有名な小樽の「青の洞窟」。
    その最大の特徴は、入り口が広く小型船で入れること!
    船の上で洞窟内の景色を堪能しながら、写真を撮ったりして過ごせますよ。
    同じ海岸線上には積丹・青の洞窟もあるため、両方の青の洞窟をめぐるツアーも大好評。
    岩場に窓のような穴があいている窓岩、ロッククライミングの名所・赤岩山など、ユニークな地形と合わせて青の洞窟を満喫できちゃいます。
積丹(北海道)
  • 積丹半島の先端部にある「青の洞窟」は、札幌駅から車で約2時間。
    少し狭い洞窟の入り口を抜けると、まるで海底からライトアップされたような幻想的な青の世界を望むことができます。
    海岸からの眺めも美しく、北海道の雄大な自然を感じられるのでおすすめです。


    周辺の海は、その青さから「積丹ブルー」と呼ばれるほど美しく、道内でトップクラスの透明度。水深6~7mの海底が肉眼で見えるほど水が澄んでいるのが特徴です。シュノーケリングや体験ダイビングでは、ブリやアジ、スズメダイなど北海道ならではの魚たちやダイナミックな地形をお楽しみいただけます。
函館(北海道)
函館(北海道)
  • 函館(北海道)
  • 異国情緒漂う人気の観光都市・函館市内から車で約80分の場所にあるのが、小樽・積丹と並んで「北海道3大青の洞窟」と言われる矢越海岸の「青の洞窟」です。
    この洞窟へは周辺の漁港から出る小型船で行くことができます。洞窟の入り口は意外と暗く、目が慣れてくると段々と広がるエメラルドグリーンの景色がとても神秘的。洞窟周辺に点在する奇岩や様々な種類の野生の生き物も必見で、運が良ければイルカの群れと遭遇することもあります!


    また矢越海岸の「青の洞窟」はパワースポットとしても人気で、願い事を託した白い小石を海に投げ入れると叶うと言われています。訪れた際にはぜひお試しください♪
八戸穴(岩手県)
八戸穴(岩手県)
  • 八戸穴(岩手県)
  • その昔、穴に入っていった犬が数年後青森県・八戸市で見つかったという伝説からその名がついた八戸穴。
    実際の内部は8mほどで行き止まりとなっていて、現在は伝説が残っている神秘的な「青の洞窟」スポットとして大人気。観光船乗り場の裏側に位置していますが、入り口の半分が海に浸かっておりとても狭いため、漁師さんが使う小型漁船(さっぱ船)に乗って観光するツアーで洞窟内部へ行くことができます。
    宝石の翡翠(ひすい)のようなエメラルドグリーンの美しい世界をご堪能ください。
中部・関西エリア
中部・関西エリア
竜王洞(新潟県・佐渡島)
竜王洞(新潟県・佐渡島)
  • 竜王洞(新潟県・佐渡島)
  • 国の特別天然記念物・朱鷺(トキ)の生息場所として知られる新潟県沖合に浮かぶ佐渡島(さどがしま)。その最南端にある琴浦洞窟群には全部で11もの海の浸食によって造られた「海蝕洞」があります。中でも最も大きく有名な「竜王洞」。
    入り口をボートやシーカヤックで入っていくと、太陽光の反射により海面がエメラルドグリーンに輝いて見えるため「佐渡版・青の洞窟」と言われていて、幻想的で美しい景色が大人気の風景明媚なスポットです!
天窓洞(静岡県)
天窓洞(静岡県)
  • 天窓洞(静岡県)
  • 狭い湾が複雑に入り組んだリアス式海岸と独特のゴツゴツとした地形が続く景勝地で「伊豆の松島」と名高い堂ヶ島。そんな堂ヶ島の「青の洞窟」は、天然記念物に指定されている天窓洞内にある大人気スポット!
    リアス式海岸と小さな島々の間を縫うように進んでいく遊覧船に乗って観光することができます。
    洞窟の中央に進んでいくと、海の浸食によってぽっかりと抜け落ちた天井から洞窟内に太陽の光が差し込み、周囲が青の世界に包まれるポイントが見えてきます。光の柱が立ち上がるような幻想的な眺めは、大自然の魅力を体感できること間違いなし♪
    遊覧船を降りた後は、整備された遊歩道を散策しながら、天窓洞を覗き込んでみるのもおすすめです♪
京丹後(京都府)
  • 京都市内から車で約2時間の府内最北部・京丹後市にも「青の洞窟」があります!
    洞窟の入り口は狭く船がギリギリ入るサイズ。そんな洞窟内を進み後ろを振り返ると、深く透き通る青色の世界が広がります。
    神秘的で美しい「青の洞窟」へ入れるのは、6月から9月の波風が穏やかな日のみで、近くまで行けても洞窟の中へ入れる確率は半々なため、実際に入ることができたら思い出に残ること間違いなし!
    さらに洞窟の入り口付近にはハート型の石があることから「愛の洞窟」とも呼ばれるロマンチックなスポットです
山陰海岸ジオパーク(兵庫県)
  • 奈良の時代から人々に愛されてきた歴史ある温泉街・城崎温泉から車で約20分の場所にある広大な山陰海岸ジオパーク。そんなジオパーク内の竹野町にある「青の洞窟」は近年人気のスポット。
    シュノーケリングや体験ダイビング、シーカヤックで「青の洞窟」内部を体感することができる場所で、太陽の光によって青く照らされたエメラルドグリーンと岩場にそびえる豊かな緑のコントラストは必見♪
    青の洞窟を堪能した後は、温泉街を散策するのもおすすめです!
よくあるご質問 Q&A
Q.「青の洞窟」とはなんですか?

「青の洞窟」とは、海の浸食によってできた洞窟(海蝕洞)に太陽の光が差し込み、石灰質を含んだ白い砂地の海底に反射することで水面や水中が青く見えることからその名前がついた洞窟の総称です。

Q.なぜ青く見えるのですか?

洞窟内に差し込む太陽の光のうち、青色の光だけが石灰質を含んだ白い砂地の海底に反射することで水面や水中が青く見えると言われています。

Q.「青の洞窟」へはどうやったら行けますか?

場所によって異なりますが港から出る遊覧船やボート、シーカヤックはもちろん、シュノーケリングなど様々な方法で青の洞窟へ行くことができます。

Q.「青の洞窟」へは一年中行けますか?

一年中行けるかはエリアによって異なります。沖縄県や鹿児島県など温暖な地域では、年間を通してツアーが開催されていますが、北海道や新潟県など寒さが厳しい地域では、冬期はツアーが開催されていないことがあります。

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