パーソナルトレーニングジムは多くあります。その一つに、エクササイズコーチがあります。
しかし、具体的にどのような特徴があり、評判はどうなのか信用できる情報を確認してから、入会を検討したいものです。
そこで今回は、エクササイズコーチの特徴や気になる評判について、どのようなものがあるかを解説します。
エクササイズコーチの基本情報
公式サイト | https://www.exercisecoach.co.jp/ |
初期費用(入会金・事務手数料など) | 入会金19,800円 |
食事指導の有無 | あり |
お試し体験の有無 | あり |
店舗のある都道府県 | 東京都/神奈川県/埼玉県/千葉県/栃木県/群馬県/茨城県/新潟県/愛知県/大阪府/京都府/兵庫県/広島県/大分県/沖縄県 |
営業時間(平日・土日) | 各店舗で異なる |
定休日 | なし |
返金保証の有無 | なし |
シャワーの有無 | なし |
インディビジュアルコース | 17,600円/月4回 25,080円/月6回 31,680円/月8回 |
パートナーコース | 13,200円/月4回 19,800円/月6回 26,400円/月8回 |
エクササイズコーチは、AIがトレーニングプログラムを作成する斬新なパーソナルジムです。
そのような特徴を持つ、エクササイズコーチについての基本情報を紹介しましょう。
ここでは、料金や短時間でのトレーニングといった、エクササイズコーチの特徴を中心に解説します。
低料金でトレーニング
エクササイズコーチでは、低料金でのトレーニングサービスを提供しています。
入会金こそ19,800円かかりますが、月4回のコースでは17,600円と、一般的なパーソナルジムの半額以下での利用が可能です。
マックスの月8回コースでも35,200円になっているので、かなり快適なトレーニングが期待できるサービスと言えます。
トレーニングに必要なものを無料レンタル
エクササイズコーチでは、トレーニングに必要なものを無料レンタルしています。

具体的には、ウェアやシューズといった、トレーニングに必須のアイテムを無料貸し出ししています。
そのため、持ち物も不要となっており、好きな時間、タイミングに行くだけで手ぶらのトレーニングを受けられる点は、エクササイズコーチの強みです。
短時間でトレーニング
エクササイズコーチの1回当たりのトレーニング時間は20分です。
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- 1回たったの20分
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出典:1回20分のフィットネスジム!手軽に通えて、ずっと健康!|エクササイズコーチ
一見少ないように思われますが、マシン主導型のトレーニングによって、最新のトレーニングマシンがその人のその日のコンディションを測定してトレーニングメニューを提案し、効率的なダイエットを受けられます。
人間のトレーナーにはなかなかできない、客観的なメニュー作成をスピーディーに行います。
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチのさまざまな口コミがみつかりました。
効果に関するもの、トレーニングに関するもの、そして料金やトレーナーに関するものなどを中心に、口コミや評判を紹介していきます。
効果に関する口コミ・評判
自分に甘いと言いながらも、少しずつ効果が出ている様子が分かります。
マシン主導型のトレーニングのところは、自己管理が重要な一面もあるのですが、エクササイズコーチではそういった問題が少ないような印象を受けます。
とにかく、トレーニングを始めてみたいという方にとっても、敷居の低そうなパーソナルジムといえるかもしれません。
トレーニングに関する口コミ・評判
一例ですが、断食があるなど、ストイックな食事管理がありそうです。
そこまで極端になることは稀ですが、ある程度厳しめの食事管理になることもあるということは、事前に知っておいた方がいいかもしれません。
もちろん、自分での管理も重要なので、バランスを重視して食事管理をするように心がけましょう。
料金に関する口コミ・評判
トレーニング以外にも、物販なども行っているようです。

エクササイズコーチを以前利用した方でも、ある程度払える範囲の料金設定になっているのが魅力です。
一般的なパーソナルジムは、一度リバウンドしてしまっても、なかなかパーソナルジムの再契約を行うのは金銭的に困難なこともあるので、かなりリーズナブルなジムと言えます。
トレーナーに関する口コミ・評判
エクササイズコーチのトレーニングはマシン主導型ですが、実はトレーナーがついてトレーニング指導を受けることも可能です。
もし分からないことがあれば、積極的にトレーナーに声をかければ、自分の分からない点について指導を受けることができそうです。
ただし、基本はマシンのプログラムがメインとなっています。
カウンセリングに関する口コミ・評判
カウンセリングについても評判はありませんでした。
しかし、フレンドリーなトレーナーなどが多く在籍しているジムなので、恐らく不快なトレーニングメニューの押しつけや高額なメニューの押し付け、物販を強制的に利用させるといったことはなさそうです。

トレーナーの接する時間も少ないので、カウンセリングもかなりシンプルなものが予想されます。
雰囲気に関する口コミ・評判
エクササイズコーチでは、トレーナーが在籍しています。
評判を見る限り、意外にフレンドリーなところがあるようで、写真撮影にも気軽に応じてくれているのが分かります。
また、オフィスのような清潔感のあるジムでトレーニングが受けれるような印象も、口コミの画像から見ることができるようになっています。
当サイトに寄せられたエクササイズコーチの口コミ
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エクササイズコーチのメリット

エクササイズコーチのメリットとして、その人に合ったプログラムや料金の安さ、効率的なトレーニング、オンラインに注力しているといった点があります。
それぞれのポイントについて、詳しくみていきましょう。
その人に合ったプログラムを管理
エクササイズコーチでは、その人に合ったプログラムを管理しています。
マシン主導型のトレーニングなので、最新のマシンによってコンディションチェックを行い、その上で最適な当日のトレーニングを提案してくれます。
これによって、具体的にどのようなトレーニングをすればいいかすぐに分かり、トレーニングに集中できるのがメリットです。
他のジムより料金が安い
エクササイズコーチは、先ほども触れたように、他のジムより料金が安いと言えます。
コース料金
業界平均の約1/4の価格でご提供している
エクササイズコーチのパーソナルトレーニング入会金 19,800円 + 月額費用 9,900円~35,200円
※表示価格は全て税込です。
出典:コースと料金 | パーソナルジムのエクササイズコーチ
※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
一般的なパーソナルジムでも、2ヶ月16回のメニューで15万円以上かかります。
一方、エクササイズコーチでは、人件費などを極力抑えたサービスによって、2ヶ月16回程度通っても10万円を切る料金でトレーニングが可能です。

価格を押さえたい人にとって、エクササイズコーチはメリットが大きいと言えます。
20分で効率の良いトレーニング
エクササイズコーチのトレーニングは、20分の短期集中型トレーニングです。
エクササイズコーチの最新トレーニングマシンがはじき出した、短時間で最適な効果が出せるメニューを積極的に行っており、20分で効率のよいトレーニングができます。
これによって、時間がない方でも気軽にパーソナルジムのトレーニングが体験可能です。
オンライン予約・オンラインキャンセルに対応
エクササイズコーチは、AI等最新の技術をふんだんに取り入れています。
そのため、オンライン予約やオンラインキャンセルといったことも、シンプルで分かりやすいシステムを用意しているのが特徴です。
これによって簡単に、エクササイズコーチの予約やキャンセルがスマートフォン上で気軽に行える点も、エクササイズコーチのメリットといえるでしょう。
エクササイズコーチのデメリット

残念ながら、エクササイズコーチにはデメリットもあります。
それは、シャワーがないこと、個室がないこと、自己管理も求められること、そしてトレーナーの質や対応に差があることなどが挙げられます。
これらのポイントについて、解説していきます。
シャワーがない
エクササイズコーチでは、シャワーを用意していません。
これは、エクササイズコーチで無料レンタルするサービスを充実させることや、少しでもコストを削るための配慮です。
もし、トレーニング後の汗が気になる方は、エクササイズコーチの近くに入浴できる設備があるか事前にチェックしておき、そういった施設を別途利用する必要があります。
個室がない
エクササイズコーチでは、一般的なトレーニングジムに近い施設となっており、個室が用意されていません。

そのため、他のエクササイズコーチのトレーニングを受けている人も目が気になることもあります。
そういった目が気にならない場合は、そこまで問題になりませんが、個室を希望する方にとってはエクササイズコーチの施設はデメリットです。
自分でも管理する必要がある
エクササイズコーチでは、食事管理に力を入れていません。
そのため、食事管理については自分で積極的に行う必要があります。
食事管理のサービスを入れるとコストが高くなります。
そのため、他のトレーニングジムのようなLINEでの細かな指導や、専門の栄養士による食事指導といったサービスがない場合もあるので、利用する際にデメリットを感じる方もいます。
トレーナーの質・対応に差がある
エクササイズコーチでは、トレーナーの質や対応に差があります。
これは、マシン主導型のトレーニングを提供していることによるもので、トレーナーの質の均一化などに、他のパーソナルジムほど力を入れていない可能性も否定できません。
実力派のトレーナーであれば問題ありませんが、そうでないトレーナーに当たってしまった場合は、デメリットに感じる可能性もあります。
エクササイズコーチの料金

エクササイズコーチの料金について解説します。
エクササイズコーチでは、家族などと通うパートナーコースと、食事管理もある1人用のインディビジュアルコースが用意されています。
それぞれのコースの内容や料金について、具体的にみていきましょう。
インディビジュアルコース
エクササイズコーチで提供しているインディビジュアルコースは、一般的なエクササイズコーチと同じく、食事指導が用意されているコースです。
選べる2つのコース
一人かパートナーと通うかお選びいただけます
- Partner
友人・家族と通うパートナーコース
コーチ1名に対してお客様2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。- Individual
一人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。※店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もございます。
出典:コースと料金 | パーソナルジムのエクササイズコーチ
このコースの料金は、それぞれ月4回17,600円、月6回26,400円、そして月8回が35,200円です。
さらに、入会金として19,800円かかる点に注意しましょう。
パートナーコース
エクササイズコーチのパートナーコースは、12~17時限定のデイプランと、スタンダードの2種類があります。
デイプランは、月4回で9,900円、月6回14,850円、月8回19,800円です。
一方、スタンダードプランは、月4回13,200円、月6回が19,800円、月8回が26,400円です。

こちらは1人当たりの料金であることと、入会金19,800円がかかります。
エクササイズコーチがおすすめな人・おすすめではない人

エクササイズコーチがおすすめな人、おすすめでない人について、それぞれ解説します。
エクササイズコーチは、マシン主導型トレーニングのため、好みが別れる可能性が大きいでしょう。
おすすめな人
エクササイズコーチがおすすめな人は、短時間で集中してトレーニングしたい人、トレーナーの指導は少なめがいいと思っている人です。
とても短時間で、負荷の強い短期集中型プログラムなので、とにかく時間がない人におすすめです。
また、トレーナーはあまり直接指導をしないので、自分の中でマシンと集中したい人にもおすすめです。
おすすめではない人
エクササイズコーチがおすすめでない人は、トレーナーの指導をたくさん受けたい人、長時間トレーニングしたい人です。
マシン主導型のトレーニングなので、エクササイズコーチではトレーナーの指導が少なめです。

そのため、手取り足取りトレーニング指導を受けたい人にはおすすめでありません。
また、長時間トレーニングではないので、短時間では物足りなさを感じる場合があります。
エクササイズコーチについてまとめ
エクササイズコーチは他のジムに比べて、シンプルなシステムを構築することで、リーズナブルな料金のパーソナルトレーニングジムサービスが受けられます。
また、マシンにもこだわりを持っており、最新のマシンを用意して的確な負荷で安全にトレーニングできるのも特徴です。
ただし、時間が若干短いことから、短時間で集中したい人や、トレーナーの指導を最小限にトレーニングしたい人におすすめです。
気になる方は、無料体験やカウンセリングを受けてみましょう。
きっと、評判よりも分かりやすく、通いやすいパーソナルジムであることがわかるはずです。
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