脱毛後のサウナはNG？いつから入っていい？

脱毛施術を受ける際に、施術後のサウナや入浴、岩盤浴などは行って良いのか気になっている方もいらっしゃるでしょう。

この記事では、脱毛施術後にサウナなどに入って良いのかどうか、また、施術後に気を付けるべきポイントについて解説します。

脱毛後はサウナに入ってもいい？

脱毛施術後にサウナに入っても良いかどうかという疑問ですが、結論から言うと施術後にサウナに入るのはNGとなっています。

その大きな理由としては、施術後の肌状態です。

脱毛施術後のお肌は、レーザー照射などによって熱がこもっており、非常にデリケート状態となっています。

そのため、そのような状態でサウナに入ることにより、肌に熱が更にこもりやすい状態となって、赤みや炎症を引き起こすリスクが高まってしまうのです。

また、大量に汗をかくことによって、デリケートな状態になっているお肌がかぶれやすくなってしまうというデメリットもあります。

そのため脱毛施術後は、肌の弱い方であれば1週間程度はサウナに入るのを避けるようにしましょう。

脱毛後のお風呂や岩盤浴もNG？

サウナと同様の理由で、脱毛施術後のお風呂や岩盤浴も避けるようにしましょう。

岩盤浴はサウナと同様に大量の汗をかいてしまう行為ですので、汗の雑菌により施術後のデリケートになっている肌がかぶれ・痒みを引き起こす原因となってしまいます。

また、岩盤浴は基本的に公共施設で行うので、敏感な状態のお肌が思わぬ雑菌に反応してしまうケースもあるので注意が必要です。

入浴も同様に身体全体の温度が上がる行為ですので、やはり肌のほてりや炎症を防ぐためにも、施術後に行うのは避ける必要があります。

脱毛後にシャワーを浴びる際の注意点

脱毛後のサウナや入浴は避けるべきと避けるべきとされていますが、シャワーだけ浴びるという際はどのようにすればよいのでしょうか。

この項目では、脱毛後にシャワーを浴びる際の注意点について解説します。

刺激の少ないボディソープを使う

脱毛後にシャワーを浴びる際は、施術後の敏感になっているお肌に対して極力負担を与える事のないよう心がける必要があります。

そのため、身体を洗う際もできるだけ刺激の少ないボディソープを使うのがおすすめです。

特に、メンソールやスクラブが含まれているものは刺激がとても強いので、避けるようにしましょう。

手で優しく洗う

使用するボディソープはもちろん、できるだけ肌への負担を軽減するよう、洗い方も注意する必要があります。

そのため、決してゴシゴシ強く洗うというようなことはせず、優しく洗うことを心がけましょう。

ポイントとしては、タオルやスポンジを使わず、手で泡を優しく包み込むように洗うのがおすすめです。

シャワー後の保湿ケアを怠らない

脱毛後シャワーを浴びる際に、非常に重要となるのがシャワー後の保湿ケアです。

施術後はお肌がとてもデリケートな状態になっているので、シャワー後の保湿ケアも念入りに行う必要があります。

その際は、敏感肌用の保湿ケア用品を使用するなど、可能な限りお肌への刺激が少ないものを使用するようにしましょう。

サウナ以外で脱毛後にやってはいけないNG行動

施術後で敏感な状態のお肌を守るためにも、サウナ以外で脱毛後にやってはいけないNG行動は様々なものがあります。

ここでは、特に注意すべきものについて4つ解説しましょう。

日焼け

日焼け行為は、脱毛施術を受けていない通常のお肌であっても肌ダメージが強い行為です。

そのため、脱毛施術によってデリケートな状態になっているお肌に対しては、より負荷がかかってしまう事になりますので、日焼けは避けるようにしましょう。

また、施術前であっても、日焼け状態になっているお肌では施術を断られてしまうケースもありますので、こちらも注意が必要です。

運動

脱毛施術後のお肌は、施術によって熱がこもっている状態ですのでクールダウンが必要です。

そのため、さらに熱がこもりやすくなるような行為は避ける必要があり、激しい運動などは行わないようにする必要があります。

体温上昇によって炎症を引き起こすリスクも高まりますので、施術後はお肌のクールダウンを心がけましょう。

予防接種・薬の服用

予防接種も、脱毛施術前後に受けるのは避けるようにしましょう。

予防接種後の身体は免疫を作るために刺激に敏感になっているので、脱毛施術を受けることで体調を崩す恐れがあります。

また、施術後のお肌は非常に敏感な状態ですので、予防接種の副反応によって赤みや腫れが出やすくなる可能性もあるので、施術前後の予防接種は避けるよう注意が必要です。

それ以外にも、薬の服用によっても血流が良くなり赤みが出る可能性もあるので、常時服用している薬がある場合はスタッフに相談しておくようにしましょう。

飲酒

脱毛施術直後は、飲酒も避けた方が良いでしょう。

飲酒をすることによって血行が良くなりますので、その影響で体温も上昇し、肌に熱がこもりやすくなってしまいます。

それにより、施術後のデリケートな状態の肌が炎症やかゆみ・発疹を引き起こしてしまう可能性がありますので、飲酒は避けるようにしましょう。

脱毛後のサウナはNG？いつから入っていい？のまとめ

このように、脱毛施術後はお肌のケアを行うことを最優先にするべきですので、刺激となり得るサウナや入浴、そして岩盤浴は避ける必要があります。

そのため、サウナは脱毛施術後から最低でも3日間、肌の弱い方であれば1週間程度は避けるようにするのが望ましいです。

また、それ以外でも肌へのダメージとなり得る行動は控えるようにしましょう。